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Was ich dir anbieten kann

Häufigkeit, Anzahl und Inhalte der Beratungen richten sich nach deinen Bedürfnissen und Zielsetzungen. Für spezifische Fragen und Anliegen bietet sich das Angebot 1 an, für längerfristige und ganzheitliche Veränderungen kann ein Paket gebucht werden. â€‹Dies alles besprechen wir in  einem  kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch, damit wir herausfinden können, wie ich dich am besten unterstützen kann.

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Was ich anbiete: 

  • individuelle Beratungen

  • Einkaufsberatung

  • Workshops und Vorträge für Gruppen

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​​​​​Was ich nicht anbiete:

  • ​​starre Ernährungspläne oder Diäten

  • ärztlich angeordnete Ernährungsberatungen

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Angebot

"Ich habe konkrete Fragen und Anliegen und möchte diese in einzelnen Beratungsgesprächen besprechen."

"Ich möchte aktiv werden und eine Veränderung erzielen, weiss jedoch nicht genau, wie und wo ich starten soll."  

"Ich will meinen Lebensstil nachhaltig verändern und wünsche eine engmaschige und langfristige Begleitung."

1


Beratungsgespräch

 

einzelne Beratung à Fr. 120.–/h

 

zum Beispiel für 

  • Blutbildanalyse

  • kritische Nährstoffe/Supplemente

  • Einkaufsberatung

  • Rezepte/mehr Vielfalt im Ernährungsalltag

  • uvm. 

2

Paket
"Veränderung begleiten" 

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In 5 Beratungen à Fr. 115.–/h

 

können wir zum Beispiel

  • Ist-Situation (inkl. Blutbild) analysieren

  • realistische Ziele setzen 

  • erste Schritte planen, umsetzen und überprüfen

  • wichtiges Wissen erarbeiten 

  • uvm.

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3

Paket 
"langfristige Veränderung"

 

In 8 Beratungen à 110.–/h​

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können wir zum Beispiel  

  • Ist-Situation (inkl. Blutbild) analysieren

  • realistische Ziele setzen 

  • Veränderungsprozess planen, umsetzen und regelmässig überprüfen 

  • wichtiges Wissen erarbeiten 

  • uvm.

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Diese Pakete sind als Vorschläge zu verstehen. Inhalte lassen sich individuell zusammenstellen. 

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Wie ich arbeite

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Wir gehen in der Beratung von deiner aktuellen Situation und deinen ganz persönlichen Gesundheitszielen aus. Dabei erarbeiten wir gemeinsam mögliche Schritte und Lösungen, die in deinen Alltag passen. Nur so können wir sicherstellen, dass diese Veränderungen nachhaltig sind und sich klar von kurzfristigen Diäten unterscheiden.

 

Der Fokus meiner Beratungen liegt auf den positiven Erfahrungen (mehr von dem, was schon gut ist!), denn ich bin überzeugt, dass jeder Mensch über das Rüstzeug verfügt, um die ihm wichtigen Ziele zu erreichen. Ich kann dich dabei unterstützen, diese Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren. Aus diesem Grund wird das Resultat deiner Beratung anders aussehen, als das einer anderen Kundin bzw. eines anderen Kunden. 

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Als ganzheitlich denkender Mensch weiss ich um die verschiedenen Ebenen von Gesundheit und Wohlbefinden. Auch mit der "besten" Ernährung kann sich ein Mensch nicht auf ganzer Linie  entfalten, wenn die körperlichen, mentalen und sozialen Ebenen vernachlässigt bleiben. Aus diesen Gründen arbeite ich ganzheitlich.

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Die Beratungsgespräche können am Ort deiner Wahl* stattfinden, sei es an deinem Küchentisch, in einem gemütlichen Café, in neutralen Beratungsräumlichkeiten oder online.

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Bitte beachte: Mein Angebot versteht sich als Prävention und richtet sich an gesunde Menschen. Bei Beschwerden oder Krankheiten bist du gebeten, dich an eine entsprechende medizinische Fachperson zu wenden.​

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*Ausserhalb der Stadt Zürich verrechne ich den Halbtax-Tarif für die Anfahrt. ​​​​

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