Ich bin Selina
und freue mich, Menschen auf dem Weg zu ihren Gesundheitszielen begleiten zu dürfen.
Gesundheit und Prävention haben mich schon immer interessiert. Im Jahr 2019 habe ich mich aus verschiedenen guten Gründen (Klimabewegung, langjährige ethische Bedenken und das neue Wissen darum, dass tierische Produkte nicht zwingend zu einer ausgewogenen Ernährung gehören) dazu entschlossen, mich rein pflanzlich zu ernähren. Als junge Mutter setzte ich mich daraufhin intensiv mit den Vor- und Nachteilen einer pflanzlichen Ernährung auseinander, um sicher zu gehen, dass diese Entscheidung neben Leichtigkeit auch gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Als Sozialarbeiterin bringe ich über zehn Jahre Berufserfahrung im pragmatischen und lösungsorientierten Begleiten von Veränderungsprozessen von Erwachsenen mit. Dies bereitet mir nach wie vor viel Freude.
Nach und nach entstand der Wunsch, diese beiden Herzensangelegenheiten - Beratung und Begleitung von Menschen sowie das Streben nach nachhaltiger Gesundheit - zusammenzubringen. Aus diesem Grund absolvierte ich die Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin, welche ich anfangs 2026 erfolgreich abgeschlossen habe.
Nun freue ich mich sehr darauf, Menschen mit meinen Angeboten
bei der Umstellung zu einem nachhaltigeren Lebensstil - aus welchen
Gründen auch immer - unterstützen zu können.
Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme unter pflanzheitlich@use.startmail.com.
Meine Arbeitsweise
ist individuell, ganzheitlich, lösungsorientiert.
Das bedeutet, der Fokus der Beratung liegt auf deinen Ressourcen und deinem Gesundheitsziel. Gemeinsam finden wir heraus, wie du dieses Ziel nachhaltig erreichen wirst und wer oder was dich dabei unterstützen kann.
Meine Vision
ist, dass jede*r zu sich selbst und zur Umwelt Sorge trägt.
Ich wünsche mir, dass Menschen einen nachhaltigen Lebensstil pflegen. Das beinhaltet eine gesundheitsfördernde Ernährung ohne Ausbeutung von Umwelt, Menschen und anderen Tieren. Zu einem nachhaltigen Lebensstil gehören für mich aber auch wertschätzende Beziehungen, regelmässige Bewegung und ein guter Umgang mit den Belastungen des Alltags (Stress-management).
Und weil es bekanntlich gar nicht immer so einfach ist, seine Gewohnheiten zu ändern, möchte ich Menschen dabei begleiten und unterstützen, diese Veränderungen anzugehen. Wie ich gemerkt habe, ist es mit genügend Wissen und Support nämlich gar nicht schwierig, die Welt ein grosses Stück besser zu machen!
