Erstgespräch

Willst du uns zuerst kennenlernen? Bist du dir nicht sicher, ob du mit deinen Wünschen bei uns am richtigen Ort bist? Gemeinsam können wir das klären.

Beratungsgespräch

Hast du Fragen oder möchtest du konkrete Anliegen besprechen? Eine gut investierte Stunde kann bereits einen grossen Unterschied machen.

Coaching

Willst du dich verändern? Super! Wir stehen dir bei Ups and Downs zur Seite und begleiten dich auf deinem Weg.